15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 89,70g | Prot: 59,17g | Karb: 76,82g.
Öğle Yemeği: Delhaize Kerstomaatjes, Tastybasics Brood, Chiazaad, Avocado, Dodoni Crumbled Feta. Akşam Yemeği: Zuurdesem Brood , Rode Paprika, Olijfolie, Granaatappel, Amandelen, Delhaize Kerstomaatjes. Aperatifler/Diğer: Precision Engineered Whey Protein, Funky Fat Foods Dark Chocolate, Aardbeien, Buddy Buddy Protein 30% Nut Butter, 'T Boerinneke Puur Suikervrij, Lily's Semi Sweet Baking Chips, De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager, Oot Keto Granola, Ei. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|