17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 63,84g | Prot: 63,77g | Karb: 193,20g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Лента Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Спаржа по-Корейски, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Икра Кабачковая. Aperatifler/Diğer: Лента Курага без Косточки, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|