17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2175 kcal
|
Yağ: 109,36g | Prot: 108,87g | Karb: 189,55g.
Kahvaltı: San Bonsai Морские Водоросли Нори , Яйцо Куриное, Пицца Ленивая ПП. Öğle Yemeği: Шоколадница Латте, Огурец (с Кожурой), Гречка в томате с куриными котлетками. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Лук, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, ВкусВилл Чизкейк Зелёный Чай. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|