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amanhã vou pesar para fechar a semana, médicos e mais médicos amanhã!
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113 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 43 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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759 kcal
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Yağ: 33,97g | Prot: 33,52g | Karb: 90,90g.
Kahvaltı: Queijo Branco, Chá (Infusão). Öğle Yemeği: Ovo (Inteiro), Laranjas, Rúcula, Cebolas, Cenouras, Tomates, Spirulina, Alface, La Violetera Azeitona Preta. Akşam Yemeği: Rúcula, Alface, Cebolas, Habib's Esfiha de Queijo, La Violetera Azeitona Preta, Chuchu Cozido, Cenouras, Mexerica. Aperatifler/Diğer: Turma da Mônica Maçã, Sementes de Girassol sem Casca. devamı için...
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sabit kilo
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