|
😍
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 48,95g | Prot: 126,89g | Karb: 120,90g.
Kahvaltı: Pringles Batata Sabor Creme e Cebola. Öğle Yemeği: McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Big Mac. Akşam Yemeği: Vale da Canastra Queijo Parmesão , Molico Leite Desnatado + Prot. Zero Lactose, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Bimbo Creme de Ricota Light, Macarrão Integral Cozido. Aperatifler/Diğer: Psyllium, Molico Leite Desnatado + Prot. Zero Lactose, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose , Mavalério Cacau 100% em Pó Dalla, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|