21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2258 kcal
|
Yağ: 75,24g | Prot: 150,55g | Karb: 244,78g.
Kahvaltı: Valio Творог Мягкий 4,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Seven Салат из Свежих Овощей, Азбука Вкуса Суп Буйабес . Akşam Yemeği: Редька, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Перекресток Багет Ржаной, Куриные Грудки (Жареные). Aperatifler/Diğer: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Груша, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|