21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 36,45g | Prot: 56,37g | Karb: 83,35g.
Kahvaltı: FDC Ômega 3, Biolab Disfor, Hortifruti Abacate, Mango, Banana, Papaya, Tirolez Queijo Mussarela, Nestlé Nutren Protein, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, AdeS Ades Original Zero. Öğle Yemeği: La Vita Rúcula, Feudo Verde Azeite De Oliva Extra Virgem Frutado Verde (Sem Filtrar) , Vapza Batata Inteira, Pronto Light Cenoura, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Ovo De Galinha Cozido Sem A Gema. Aperatifler/Diğer: Marilan Cream Cracker, Bauducco Panettone. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|