22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 36,47g | Prot: 53,99g | Karb: 145,56g.
Kahvaltı: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ростагроэкспорт Кисель Малиновый, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Целебная Радуга Био Варенец. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|