24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 44,80g | Prot: 65,02g | Karb: 145,84g.
Kahvaltı: Fitbar Tiramisu Delight, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Greenfields Skimmed Milk (200ml). Öğle Yemeği: Mango, Fried Chicken Leg No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tempeh (Cooked) , Beef Sausage, Cabbage , Leek, Cooked Duck Egg. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|