20 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 52,13g | Prot: 55,85g | Karb: 142,26g.
Kahvaltı: Banana, Frutillas, Panqueca de Avena. Öğle Yemeği: La Serenísima Leche Descremada, Cereal, Quaker Avena Instantánea, Pacanas. Akşam Yemeği: Queso Fresco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). devamı için...
|
|
|
shanty_ailin Kilo Geçmişi
|