26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 42,66g | Prot: 56,62g | Karb: 160,34g.
Kahvaltı: Гармония Сметана 20%, Морковные Котлеты. Akşam Yemeği: Яблонька Компот Ягодный , Чай, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|