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Dia 22/100
Estou ficando meio doida com essa variação de peso, me peso várias vezes no dia e todo dia, decidi que vou me pesar uma vez por semana apenas, duas no máximo se eu não resistir kkkkk
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81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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373 kcal
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Yağ: 15,89g | Prot: 16,63g | Karb: 44,72g.
Kahvaltı: Vila Alimentos Gengibre em Pó, Couve Manteiga Crua, Laranjas, Castanhas de Caju, Maçã, Ovo Cozido. devamı için...
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Haftada 2,1 kg alıyor
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