29 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 52,92g | Prot: 59,14g | Karb: 156,02g.
Kahvaltı: Aldi Kaiserbrötchen, Normaler Kaffee, Milbona Quark Magerstufe, Himbeer-Ananas-Marmelade (Mai 20), Dulano Delikatess Krusten-Schinkenbraten. Öğle Yemeği: Extaler Orangenlimonade, Kartoffelauflauf mit Curry, Blattspinat und Erdnüssen. Akşam Yemeği: Müller Skyr Cræmig Erdbeere. Aperatifler/Diğer: Aldi Nuss-Nougat Croissant, Äpfel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|