09 Aralık 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 69,46g | Prot: 67,53g | Karb: 44,27g.
Öğle Yemeği: salsa, tabasco, scallions, egg. Akşam Yemeği: honey mustard, cauliflower, pork steak, heavy cream. Aperatifler/Diğer: vanilla, dry milk, unsweetened cocoa. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|