30 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2018 kcal
|
Yağ: 98,15g | Prot: 125,75g | Karb: 157,37g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Яблочный Пирог, Куриные Бедрышки (Запеченные), Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Хурма, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Кухмастер Печенье Шоколадное, Сливы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|