10 Aralık 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1982 kcal
|
Yağ: 44,41g | Prot: 79,24g | Karb: 309,91g.
Kahvaltı: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, coffee black no sugar (only sweetners). Öğle Yemeği: butter, multigrain breadcake2.9 =1 breadcake, knorr soup, CUPPA SOUP. Akşam Yemeği: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), carrots, BARBAQUE SAUCE, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, TURNIP, CAULIFLOWER, BROCCOLI, butter, coffee black no sugar (only sweetners), Green Cabbage, SPROUTS. Aperatifler/Diğer: marzipan, fruit cake, WEIGHT WATCHERS chocolate pud !, QUAVERS, weight watchers banoffee cheesecake. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|