30 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 105,16g | Prot: 104,22g | Karb: 70,28g.
Kahvaltı: Café, Probiótica 100% Pure Whey, Pasta de Amendoim, Morangos. Öğle Yemeği: Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Akşam Yemeği: Angeloni Pão de Cachorro Quente , Liza Maionese tipo Caseira, Ovo de Codorna, Yoki Batata Palha Tradicional, Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Tomates Cereja, Banha de Porco
, Ovo, Queijo Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Probiótica 100% Pure Whey, Pasta de Amendoim. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|