02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 28,73g | Prot: 60,00g | Karb: 67,15g.
Kahvaltı: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Салат с Креветками, КИО Котлета Куриная Рубленая, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Aperatifler/Diğer: Renardi Торт "Маковый". devamı için...
|
Haftada 30,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|