01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 81,80g | Prot: 68,80g | Karb: 50,69g.
Kahvaltı: Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Clight Maracujá, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Akşam Yemeği: Ovo (Inteiro), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), OffGluten Pastel de Frango, OffGluten Pastel de Frango, Habib's Pastel de Queijo. Aperatifler/Diğer: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|