19 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 56,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 46,50g | Prot: 57,00g | Karb: 91,00g.
Öğle Yemeği: McDonald's McDouble. Akşam Yemeği: Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale. Aperatifler/Diğer: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|