20 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 110,90g | Prot: 125,07g | Karb: 35,85g.
Kahvaltı: Hormel precooked bacon, Red Tomatoes, Cheddar cheese, Egg whites. Öğle Yemeği: Castle Wood Reserve Hard Salami, Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel). Akşam Yemeği: Ground Turkey, Cheesy spicy cauliflower bake. Aperatifler/Diğer: Atkins Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt, Kowalski s Smoked Sausage. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|