20 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 65,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 45,42g | Prot: 74,81g | Karb: 60,77g.
Kahvaltı: Great Value Original Liquid Eggs, Young Green Onions, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Del Monte Sun Fresh Red Grapefruit No Sugar Added. Öğle Yemeği: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. Akşam Yemeği: McCormicks McCormicks Bag N Season Original Chicken, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Carrots (from Fresh), Tyson Foods Oven Roasted Chicken Breast Halves. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Phyllisgreen Kilo Geçmişi
|