04 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2402 kcal
|
Yağ: 76,36g | Prot: 153,06g | Karb: 286,67g.
Kahvaltı: Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой. Öğle Yemeği: Чернослив, Рококо Филе Бедра Куриное. Akşam Yemeği: Чернослив, Арбуз, Перекресток Багет Фитнес, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Чернослив, Перекресток Багет Фитнес, Natty's Арахисовая Паста Крем, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|