06 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2052 kcal
|
Yağ: 50,37g | Prot: 162,36g | Karb: 228,04g.
Kahvaltı: Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Senseo Café Classique, Activia Probiotique Activia Figue,Poire Graine de Chia, Citron, Heudebert Blé Complet. Öğle Yemeği: Senseo Café Classique, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Bjorg Croustillant 3 Noix, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Activia Probiotique Activia Figue,Poire Graine de Chia, Bjorg Cappelletti aux 5 Légumes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ludovic59800 Kilo Geçmişi
|