07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 35,94g | Prot: 125,96g | Karb: 101,14g.
Kahvaltı: Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. Öğle Yemeği: Stekt Ägg utan Fett. Akşam Yemeği: Valio Matlagningsgrädde, Fläskfilé, Färsk Pasta (Kokt). Aperatifler/Diğer: Tomater, Pärsons Rökt Gourmetskinka, Östras Bröd Sportbröd. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|