07 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 28,47g | Prot: 57,82g | Karb: 129,22g.
Kahvaltı: Малина, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 20%, Простоквашино Молоко 0,5%, Савушкин Творог 1%. Öğle Yemeği: Цикорий, Смешанные Овощи (Замороженные), Котлета Свиная, Овсяная Каша на Воде, Burn Burn. Aperatifler/Diğer: Frudoza Мороженое со Вкусом Йогурта и Наполнителем Чернослив-Злаки. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|