08 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 51,30g | Prot: 40,23g | Karb: 149,07g.
Kahvaltı: Aldi Brötchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Gemüseauflauf. Akşam Yemeği: Kinder Maxi King, Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe. Aperatifler/Diğer: Risbellis Karamell, Kaugummi (Zuckerfrei), Weingummis. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|