09 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 18,70g | Prot: 21,99g | Karb: 59,06g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожный Пирог. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|