12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 77,32g | Prot: 108,16g | Karb: 43,66g.
Kahvaltı: Bramen, Buddy Buddy Protein 30% Nut Butter, Frambozen. Öğle Yemeği: Buddy Buddy Protein 30% Nut Butter, Biaform Provital, 'T Boerinneke Puur Suikervrij, Avocado, Delhaize Kerstomaatjes, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Tastybasics Brood, Dodoni Feta. Akşam Yemeği: Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Carrefour Chateaubriand, Delhaize Kerstomaatjes, Pecorino, Pompoen, Bosui of Lenteui, Olijfolie. Aperatifler/Diğer: Reese's Sugar Free Miniature Cups, Atkins Chocolate Brownie NETTO, Frambozen, Precision Engineered Whey Protein, Oot Keto Granola, De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager, Lily's Semi Sweet Baking Chips. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|