12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 51,22g | Prot: 64,82g | Karb: 183,12g.
Kahvaltı: Петрушка, Сельдерей, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз, Масло Подсолнечное, Мёд, Брест-Литовск Сыр Легкий , Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль. Öğle Yemeği: Киви, Мёд, Сахар, АВС Горчица Боярская, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Akşam Yemeği: Ярмарка Булгур с Овощами, Сахар, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз, Ярмарка Булгур с Овощами, Сахар, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
16 Eki 20 üye tarafından: xудеть легко
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KseniaTseluiko Kilo Geçmişi
|