12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 57,30g | Prot: 43,00g | Karb: 118,00g.
Öğle Yemeği: Publix Italian Sub. Akşam Yemeği: Bob Evans Grilled Cheese Sandwich. Aperatifler/Diğer: M&M's Peanut Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|