13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 37,74g | Prot: 50,95g | Karb: 107,85g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Akşam Yemeği: Лен Торг Сырники из Творога, Окское Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|