13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 65,29g | Prot: 123,83g | Karb: 126,54g.
Kahvaltı: Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör på Brödbulle. Öğle Yemeği: Rydbergs Sour Cream Onion, Eldorado Tonfisk i Vatten, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Akşam Yemeği: Santa Maria Tortilla Chips Chili, Tuborg Folköl 3,5%, Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer. Aperatifler/Diğer: AXA Gold Musli Nut, Garant Laktosfri Filmjölk. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|