|
Stevige schommelingen deze week! 😅
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 64,19g | Prot: 135,74g | Karb: 43,62g.
Öğle Yemeği: Oudendijk Gouda Light Belegen, Biaform Provital, 'T Boerinneke Puur Suikervrij, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Buddy Buddy Protein 30% Nut Butter, Ei. Akşam Yemeği: Kerstomaatjes, Kip Borstfilet, Crumbled Feta, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Rabeko Samurai Zero, Mama Lupe's Tortilla, Pompoen. Aperatifler/Diğer: Atkins Chocolate Brownie NETTO, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Oot Keto Granola, Precision Engineered Whey Protein, Frambozen, Campina Verse Kaas Mager. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|