15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 15,51g | Prot: 67,89g | Karb: 114,91g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Лен Торг Сырники из Творога, Щедрые Хлебцы Бородинские, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Ярмарка Булгур. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|