26 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 23,15g | Prot: 35,40g | Karb: 143,12g.
Kahvaltı: Banana. Öğle Yemeği: Green Giant Sugar Snap Peas, Baby Carrots, Hummus (Commercial), Peach. Akşam Yemeği: Thin Crust Cheese Pizza, Baked Potato (Peel Eaten), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Aperatifler/Diğer: Nesquik Chocolate Lowfat Milk. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rabcatlove888 Kilo Geçmişi
|