15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 28,46g | Prot: 38,40g | Karb: 133,36g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлотка ПП. Öğle Yemeği: Худеем За Неделю Мисо-Суп, Леовит Лапша Пикантная с Овощами. Akşam Yemeği: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлотка ПП. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|