15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 47,25g | Prot: 28,02g | Karb: 142,55g.
Kahvaltı: Pullman Pão de Forma, Margarina, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Arroz Branco. Aperatifler/Diğer: Fofura Salgadinho Sabor Cebola, Pullman Pão de Forma, Perdigão Mortadela Bolognella. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Valeska Oliveira Kilo Geçmişi
|