15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 109,17g | Prot: 76,58g | Karb: 2,46g.
Kahvaltı: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Akşam Yemeği: Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|