17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2102 kcal
|
Yağ: 58,56g | Prot: 57,38g | Karb: 335,78g.
Kahvaltı: Bananas, Roma Marie Gold, Chinese Zongzi Sticky Rice Dumplings. Öğle Yemeği: Sprouts, Beef Meatballs, Beef Meatballs, Sour Cucumber Pickle, Nasi Lemak, Bananas. Akşam Yemeği: Roma Marie Gold, Finna Kerupuk Udang, BonCabe Level 15, Nasi Putih, Finna Bumbu Nasi Goreng, So Nice Sosis Ayam, Boiled Egg, Mie Sedaap Ayam Bawang. Aperatifler/Diğer: Indonesian Emping Crackers. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|