17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 51,33g | Prot: 108,42g | Karb: 134,10g.
Kahvaltı: Delba Цельнозерновой Хлеб, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые. Öğle Yemeği: Сырники. Akşam Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Петелинка Куриная Грудка Филе. Aperatifler/Diğer: Lactica Йогурт Греческий 4%, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Вишней без Сахара, Шарлотка. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|