23 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
742 kcal
|
Yağ: 26,97g | Prot: 42,23g | Karb: 83,17g.
Öğle Yemeği: Carne de Vaca Assada, Cenouras Cozidas, Vagem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Akşam Yemeği: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas, Maçã, 3 Corações Cappuccino Light, Qualy Qualy Light, Panco Pão Integral, Abacaxi, Mamão. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|