|
月經第一天
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 26,19g | Prot: 74,56g | Karb: 63,45g.
Kahvaltı: 伊利牛奶 纯牛奶, 雞腿（不吃皮）. Öğle Yemeği: 漢堡包或熱狗麵包, 伊利牛奶 纯牛奶. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|