18 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2693 kcal
|
Yağ: 63,24g | Prot: 244,67g | Karb: 274,89g.
Kahvaltı: Clean Collagen, Protein Vassle, Hallon Frysta, Banan. Öğle Yemeği: Danpo Kycklinginnerfilé, Fofill Fill-Up Pulled Chicken, ICA Haricots Verts, ICA Haricots Verts, Tomater, Danpo Kycklinginnerfilé. Aperatifler/Diğer: Banan, Star Nutrition Best Bar Coated Crispy Cookie Dough, Star Nutrition Best Bar Cookies & Cream, Naturell Yogurt med Blandad Frukt. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|