18 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 62,80g | Prot: 41,23g | Karb: 278,96g.
Kahvaltı: Хурма, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Fish House Печень Трески Натуральная, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Серый. Akşam Yemeği: Сливы, Приготовленные Грибы (без Жира), Магнит Хурма, Груша. Aperatifler/Diğer: Хурма, Болгарский Перец, Груша, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|