19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4162 kcal
|
Yağ: 145,15g | Prot: 180,71g | Karb: 557,25g.
Kahvaltı: Сахар, Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Пряники "Чудесница" Шоколадные с Изюмом, Клементины, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Sotelli Макароны без Глютена , Nestle Gofree Corn Flakes. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|