21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 82,57g | Prot: 61,01g | Karb: 171,99g.
Kahvaltı: Сыр Моцарелла, Salami Nostrano Колбаса , Белый Хлеб, Шакшука. Öğle Yemeği: Sandora Сок Апельсиново-Персиковый, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Подсолнечное Масло, Укроп, Красный Лук, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Корица, Мёд, Словяночка Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|