21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 16,13g | Prot: 30,92g | Karb: 119,50g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Молоко 1,5%, Банан, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Красный Пищевик Зефир без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|