|
我的教練突然說要結婚了，爸媽決定到婚期只有10天！廣東人結婚真的好快啊！恭喜他，謝謝他幫我這麼多減肥的事🥳
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 33,71g | Prot: 107,80g | Karb: 96,28g.
Kahvaltı: 巧克力牛奶（全脂）, 法國麵包, 罗森 火腿卷面包. Öğle Yemeği: 洋蔥炒蛋, 炒青菜, 雞腿（不吃皮）. Akşam Yemeği: 乾麵, 雞胸肉. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|