30 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 117,81g | Prot: 75,27g | Karb: 39,57g.
Kahvaltı: Walmart Eggs, Great Value Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Quick'N Eat Pork Sausage Patties. Öğle Yemeği: Koegel's Viennas Hot Dog, Cucumber (Peeled), Good Seasons Italian Dressing Mix. Akşam Yemeği: Omaha Steaks Boneless Pork Chop, Cooked Asparagus (from Fresh). Aperatifler/Diğer: Corona Corona Extra, Anheuser-Busch Bud Light Beer, Roasted Salted Cashew Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|